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2024年2月12日 19:30
今日は
人がなぜ
なかなか変われなかったり、
現状を維持しようとするのか、
そして成長が
その背景に与える影響について
のお話です。
成長とは、
私たちが新しい経験や挑戦を通して、
自己の能力や理解を
向上させていくプロセスです。
このプロセスは
常に不安や不確実性を
ともないます。
ここで知っておきたいのは、
人間は安定性や安心感を
求める生き物ということです。
人がなかなか変われなかったり、
行動や考え方を変えられないのは
前回もお話した
コンフォートゾーンの
外側に出た時に
また戻ろうとする力
ホメオスタシスの機能によるものです。
だから、
なかなか変われないのは
当たり前なんです。
人間の原理だから。
そして
成長は、
このホメオスタシスの
反対側に位置します。
成長とは、
自己の限界を超え、
新しい経験や挑戦に直面することです。
このプロセスは、
不安や不確実性と密接に関連しており、
ホメオスタシスを崩す可能性があります。
そのため、
人間は新しい状況や挑戦に直面するときに、
自然とコンフォートゾーンに戻ろうとします。
しかし、
コンフォートゾーンに留まり続けることは
成長の妨げになります。
なぜなら、
新しいことに挑戦することなく、
自己の限界や可能性を探求する機会を
失うからです。
成長とは、
コンフォートゾーンを
超えることから始まります。
新しいスキルを身につけたり、
新しい経験を積んだりすることで、
私たちは自己の成長を
促進させることができます。
しかし、
このプロセスには
不安や恐れがつきまといます。
失敗や失敗への恐れ、
他人からの評価への不安など、
さまざまな心理的要因が
私たちをコンフォートゾーンに
引き戻そうとします。
では、
なぜ私たちはそれでも
成長を追求するのでしょうか？
それは、
成長が私たちに与える多くの
利益があるからです。
成長することで
自己の能力や自信が向上し、
より豊かな人生を送ることができます。
また、
新しい挑戦に立ち向かうことで、
私たちは自己の限界を超えることができ、
より良い自己を発見することができます。
さらに、
成長は個人だけでなく、
社会や組織にもポジティブな
影響を与えます。
成長した個人は、
より創造的で生産的な
メンバーとして、
組織やコミュニティに
貢献することができます。
また、
成長のプロセスは
他の人々にも影響を与え、
共に成長する機会も増やせます。
成長文化を構築することができます。
だから、
私たちは人間の原理である
コンフォートゾーンに
戻ろうとする衝動に打ち勝ち、
成長を追求することが重要です。
そのためには、
常にコンフォートゾーンの外側に
ゴールを設定する必要があります。
常に
新しい挑戦に立ち向かい、
リスクを恐れずに、
自己の可能性を最大限に引き出すことが、
より充実した人生を送るための鍵です。
そして、
その成長のプロセスで
得られる自己の発見や喜びこそが、
私たちの人生を豊かにしてくれます。
